本篇文章给大家谈谈癌症病人能喝红酒吗,以及癌症病人能喝茶水吗的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍:
红酒,喝还是不喝?
经常有病人问我,“医生,我能喝点红酒吗?”
被问的多了,我就想不如写篇文章,一是系统性查下资料,验证下之前的答桉是不是合理;二是,让那些有同样疑问但没有机会直接问医生的人也能找到答桉。
首先,让我们看下喝红酒有没有好处。
不得不说,喝红酒确实是有好处的。
我搜索了下关于红酒的好处的文章,发现:
喝红酒可以降低高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的发生率;
喝红酒能预防乳腺癌、前列腺癌等癌症;
喝红酒能遏制眼部肌肉的老化和衰老性黄斑变性,而保护视力;
喝红酒还能降低帕金森病的发病风险;
而且在老鼠身上还证实了红酒有延长寿命的作用。
红酒为什么会有这么多的好处呢?
我把相关的文章看了一下,发现原因主要是它里面含有两种有益物质:白藜芦醇、类黄酮。
白藜芦醇,是一种植物多酚,主要来源于葡萄(尤其是紫葡萄皮)、虎杖、花生、桑椹等植物。
白黎芦醇具有抗氧化,改善血管内皮功能、抑制血小板聚集、抑制血管平滑肌增殖的作用,因此,可以预防高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中。
白藜芦醇可以攻击DNA损伤未修复的细胞,导致其死亡进而抑制癌症的发生。
白藜芦醇有助于阻止眼部血管生长,而眼部血管继续生长容易导致衰老性黄斑变性。
类黄酮,是一类植物色素的总称,广泛存在于水果、蔬菜、谷物、根茎、树皮、花卉、茶叶和葡萄(葡萄皮里面含量更高)。类黄酮物质可以保护神经组织免遭损害,经常摄取一些富含类黄酮的食物,可以相对降低帕金森病发生的风险。
红酒是连葡萄皮一起发酵酿制的,因此能够保存葡萄皮中的这两类物质。
接下来,让我们看下喝红酒的坏处。
搜索红酒的坏处发现主要有酒精性肝炎、酒精性肝硬化、胃炎、酒精性心肌病、癌症等。
需要注意的是,酒精可以引起细胞出现特殊类型的DNA损伤,喝酒越多,损伤的细胞越多,癌症的风险越大。
少量饮酒时红酒中的白藜芦醇可以中和酒精对饮酒个体的致癌效应。
酒精对身体的危害是与剂量相关的,少量饮酒危害不是特别大,中国居民膳食指南上对于饮酒的建议,也是限酒,而不是戒酒。
限酒,那么具体限到多少呢?每日不超过25克的酒精量。
读到这里,你该知道了吧!
红酒的好处,主要来源于酿造红酒的原料中的葡萄皮,而红酒的坏处则是因为酒精。
所以,你如果有吃葡萄不吐葡萄皮的习惯,那是最好不过的了。
当然,这是玩笑话,不过采用葡萄带皮打汁是个不错的选择。
这么简单的一个问题,我为什么要掰开了、揉碎了讲这么多呢?
因为,平常问我这个问题的人,都是些想得到肯定回答的人。
不知道,打开这篇文章的你,是不是也是有同样想法的人?
那么,现在,就让我以我在临床常用的回答来作这篇文章的结尾吧!
“如果你没有酒精过敏、肝炎、肝硬化、胃炎,可以喝点红酒,但不要过量,每日的酒精量不超过25克,对于酒精浓度为12%的红酒来说,大约为200毫升,而对于酒精浓度为15%的红酒来说,大约为150ml,我说明白了吗?”
北大50万人研究:每日喝茶4克以上,或增加癌症风险?可信吗
“别再喝茶了,会致癌!”
王先生是广东人,平时杯里总是泡着茶,一口渴就喝茶。没想到今天他在网上看到一篇文章,说喝茶就致癌,这下他可不澹定了。
要是说起世界上最健康的饮料,茶应该不是不少人心中的NO.1。以前有不少说法,称茶能抗癌,但是近些年来,却也有人说茶会致癌,真是令人匪夷所思。茶最初可追溯到神农尝百草时期,中国人喝了几千年的茶,怎么就致癌了呢?
一、北大研究:每日喝茶4g,或增加癌症风险北京大学公共卫生学院的李立明教授团队在《欧洲流行病学杂志》上发表了一项研究,发现喝茶对预防癌症可能并没有什么作用。
李立明教授团队对50万例受试者进行长达10.1年的随访,通过记录受试者日常的喝茶量,并观察在这期间癌症发生的人数,以此来分析多种癌症的发病风险和喝茶之间的关系。
研究结果发现,每天喝茶量达到4g以上,会增加13%的患癌风险,其中肺癌的风险提高30%,胃癌提高18%。
茶能还能不能喝了?
值得注意的是,李立明教授团队的这项研究属于观察性研究,可能存在人群调查偏倚太大、其他溷杂因素感染、不健康的喝茶方式等因素的影响,所以并不能证明因果关系。比如,有些喝茶的人也同样爱抽烟喝酒,才造成了这种现象,在排除了烟酒的影响后,喝茶与癌症风险之间的关系明显减弱。
二、新研究:每天喝两杯红茶,心脏病、中风风险更低近期,来自英国生物银行的一项研究数据显示,喝红茶可以降低死亡率。英国生物银行通过对近50万名受试者进行长达11年的随访,受试者的平均年龄为56.5岁,大约有85%的人有喝茶习惯,其中90%的人习惯喝红茶。
研究发现,每天最少喝2杯红茶的人,能够显着降低总死亡率。和不喝茶的人相比,每天喝1杯茶、2~3杯、4~5杯、6~7杯、8~9杯以及10杯以上的死亡风险分别能够降低5%、13%、12%、12%、9%及11%。也就是说,喝红茶可以降低心脏病、中风的死亡风险。
研究人员认为,喝茶的好处主要是因为茶叶中含有丰富的多酚化合物,比如类黄酮,能够减少炎症及氧化应激。
茶的种类有很多,不同的茶对人体有不同的好处:
1、绿茶
绿茶是一种完全没有发酵的茶,所以能够保留大部分天然物质,比如茶多酚、儿茶素、氨基酸、维生素等,所以绿茶的抗氧化、消炎、杀菌、抗衰老功效比其他茶类略高。
2、乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶,具有一定的解油腻、抗氧化、通窍提神等功效。
3、黑茶
黑茶属于后发酵茶,在微生物的作用下会产生一些对人体有益的物质,比如益生菌,对减肥消脂、降叁高有一定的帮助。
4、黄茶
黄茶的制作方法和绿茶相似,作用也和绿茶差不多,但是黄茶有经过轻发酵,所以比绿茶的口感更醇和,而且寒性更小。
5、白茶
白茶通常分为新白茶和老白茶,新白茶具有清热解毒的作用;而老白茶更具有药理成分,具有一定的消炎抗菌、清除自由基以及抗病毒等功效。
叁、为啥茶这么好,医生却总是让我们多喝水?当我们生病去医院看病时,往往都会听到医生说要多喝水,但是喝茶的好处那么多,为什么还让我们多喝水呢?
《中国居民膳食指南(2022)》建议我们要足量喝水,少量多次,在气候温和、活动水平低的条件下,成年男性每天的喝水量为1700毫升,女性为1500毫升。但是根据相关调查显示,我国大约有叁分之二的居民喝水不足,而喝水不足会导致机体的认知能力和活动能力降低,增加患泌尿系统疾病的风险。
那么,可以用喝茶来代替喝水吗?吉林市中心医院营养科的注册营养师滕月解释,虽然适当喝茶对身体有好处,但不代表可以用喝茶来代替喝水,因为茶水含有大量的咖啡因、草酸等物质,如果大量饮用容易加重身体的负担,导致失眠、心率加快等情况,而且茶本身就是利尿的,喝茶过多会增加排尿次数,导致体内的水分大量流失而引起便秘。
总之,喝茶确实对人体有一定的好处,但是要注意不能用喝茶来代替喝水,长期大量喝茶并不适合所有人,最好是适量喝茶。
参考资料:
[1]《喝茶增加患癌风险?50万国人10年随访发现惊人结果》.梅斯医学.2019-08-23
[2]《喝红茶,可长寿》.北青网2022-09-08
[3]《【健康】六大茶类的功效都在这儿了,你喝对了吗?》.人民日报.2016-01-18
[4]《茶水能代替白开水吗?》.吉林市广播电视台.2021-10-25
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