本篇文章给大家谈谈逍遥散治疗失眠，以及逍遥散治百病的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
有一种失眠叫心肾不交，张仲景一方，化解失眠、焦虑、烦躁、抑郁
入睡困难，易醒，多梦，醒后难眠，甚至一整夜都睡不着……
经常失眠无疑是十分痛苦的。
不仅会引起情绪低落，精神萎靡，头晕头痛，记忆力下降，注意力不集中等症状，长期来说，更是诱发老年痴呆、心脑血管等慢性疾病的重要因素。
很多人都说，用酸枣仁好使，还有人说酸枣仁根本就没用，用了还睡不着了，这到底是怎么回事？
这就要说到中医的辨证论治了
研究表明，在失眠的病因病机中，老年人失眠，长期失眠者，以及长期熬夜导致睡眠节律紊乱所引起的失眠，以心肾不交型失眠最为多见。而酸枣仁改善睡眠一般只对肝郁所引起的失眠有效，而对于心肾不交所致的失眠作用有限。
到这里是不是就明白了一些。
那么今天我们就来说说这个常见的心肾不交到底是怎么回事！
张仲景是这么说的：“少阴病，得之二叁日以上。”少阴有两个地方，一个是手少阴心经，一个是足少阴肾经，心和肾同时出问题了，简单来说，就是心肾不交。
中医认为，心主火，肾主水。心火要往下走，去温暖肾水，肾水要往上走，去制约心火。这样一来，肾水不会太过于寒凉，心火也不至于烧得太旺。这叫心肾相交，水火既济。
假如肾阴不足，肾水不够了，无法走到接头的位置。肾水升不上去，心火降不下来，心胸老有一团火在那儿飘着。所以会觉得烦，觉得热，到了晚上，觉也睡不好。
简而言之，就是肾阴不足，继而导致了心肾不交。也就是心肾之间没有互动，没有交集了。
怎样才知道自己是心肾不交呢？
一方面会反应到舌头上，舌质红，尤其是舌尖那里特别明显，舌苔又很少；
另一方面，胸腔里老有一团火在那儿烧着，人是不是就会觉得烦躁，烦躁就不仅睡不好觉，还有一种事事都不顺心的感觉，饭菜不合胃口了，电视不好看了，就是不由自主地老想发点小脾气。
其实不是饭菜不好吃，也不是电视不好看，而是你的心出了问题，如果不及时干预，再往下发展就是现在常说的焦虑症、抑郁症。
那要怎么解决呢？说了这么多，终于看到你想看的吧，他就是——张仲景的黄连阿胶汤。
黄连阿胶汤：
黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄，这个方子，现在也有中成药，叫坤泰胶囊。
本方中黄连、黄芩苦寒直折心火，以除烦热；阿胶、芍药、鸡子黄滋补肾阴而养营血，诸药合用，可以上清心火，下滋肾水以交通心肾，共奏滋阴降火，养心安神之功。此即所谓“壮水之主，以制阳光”之意。
需要说明的是，中成药坤泰胶囊里是没有鸡子黄的，它把鸡子黄换成了熟地、茯苓，用熟地来补肾阴，用茯苓来安心神。
黄连阿胶汤治疗失眠，心烦不宁，舌红，脉细数或弦是其辨证要点。刘渡舟认为:“此证每晚当阳入于阴之时,则烦甚而不能卧寐。”(《伤寒论诠释》)临证或见口干，或喜凉饮或干而不欲饮，五心烦热，汗出等，总不离躁而不安。
注意：
黄连阿胶汤苦寒黏腻，中病即止，不可久服，恐有伤胃碍脾之嫌；病之大势已去，即更滋阴降火之轻剂天王补心丹，清中有补，或易为丹栀逍遥散，清热除烦，疏肝理脾，总为阳能入于阴，阴阳和合，夜得安寐。
好，关于心肾不交的失眠治疗都讲完了，若有啥不明白的，可以单发我沟通！
世界睡眠日｜失眠不可怕！中医专家支招“睡眠宝典”
编者按：
您失眠过吗？是否正在遭受失眠的困扰？早早躺床上，却辗转反侧，数着星星和小羊，睁眼到天亮？多想一觉到天亮，却半梦半醒，醒后浑身酸疼？多想呼噜震天响地睡个懒觉，睁眼看到的是早早昇起的太阳？如果您遭遇过这些，那应该也会有如下不适感觉：醒后疲劳、情绪低落或容易激惹、躯体不适、工作效率下降；如果失眠反复发作，还会造成注意力不集中、神经衰弱、记忆力下降、衰老提前、心脑血管病风险增加等问题。有些人自行口服安眠药，但容易成瘾，另外还有白天昏昏沉沉的副作用；有些人碍于助眠药的副作用，自己扛着，结果越来越严重。今天是世界睡眠日，我们来讲讲，失眠这件事。
本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科 程苗苗
一、什么是失眠？
顾名思义，失眠就是睡眠困难，且影响次日的正常生活。表现为：入睡困难（大于30min）、多梦易醒（每晚≥2次）、睡眠质量下降、早醒、总睡眠时间减少（通常＜6.5h）。根据病程，可分为急性失眠（＜3个月）和慢性失眠（≥3月）。
二、造成失眠的原因是什么？
年轻人、青少年常见的原因主要是工作学习压力太大，睡眠不规律（比如熬夜、倒班、睡前饮食太过、思虑过多）；老年人本身觉少，活动量不多，爱卧床，尤其是多合并心脑血管、呼吸系统、消化系统等慢性病（如新增躯体不适或疾病有波动，合并疾病伴有睡眠相关症状等），“虚劳虚烦不得眠”，都是容易造成失眠的因素。研究曾显示,卒中相关失眠发生率为57%。
叁、战胜失眠的法宝
1、养成良好的睡眠习惯。《内径》云：卫气“昼日常行于阳，夜行于阴，故阳气尽得卧，阴气尽得寤”。故有“昼不精，夜不寐”之说。因此，白天适当增加运动，坚决不补觉，减少卧床甚至在卧室待的时间，睡前3-4小时则不宜进行较大的运动，睡前1小时内不刷手机、看易引起兴奋的书籍或电视。“胃不和则卧不安”，要规律饮食，不暴饮暴食，尤其睡前不宜过饱；睡前3-4小时不宜饮浓茶、咖啡或吸烟等兴奋性物质。
2、及时应对，克服焦虑。近一半的人群曾经或目前正经历失眠，发现以后要及时应对，不讳疾忌医，亦不过分紧张。急性失眠，需查找引起失眠的诱因，及时调整，如应激或压力刺激，可做自我疏导或向周围人倾诉排解，或寻求心理专业帮助；排除其他躯体诱因，失眠相关症状，如头晕头痛、四肢不宁、梦中激烈动作、心胸憋醒等，则需要分别寻求神经内科、心内科、呼吸科等的专业诊治。但不宜过分关注失眠的不良后果，而致临近睡眠时感到紧张，担心睡不好，强制自己入睡，结果反而不易入睡。可通过肌肉放松、呼吸训练（浅吸深呼腹式呼吸）、轻音乐等方法放松心身、排除这些负面情绪。
3、适当药物干预。若上述方法均不能改善，可在专业医师指导下，早期间断、按需应用短程药物。唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆（非苯二氮类）起效快，能够诱导睡眠始发，半衰期较短，一般不产生日间困倦；艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮和地西泮，可以改善入睡困难，增加总睡眠时间，不良反应包括日间困倦、头昏、肌张力减低、跌倒、认知功能减退等。一般不超过4周，每周3-5天，睡前服用，每次一片。
4、中医调护。
（1）调理肝气。不寐的诱发因素多为精神因素，可致肝气郁滞，平素善叹息，郁郁寡欢，自觉胸闷不舒，或咽喉中有物，吐之不出，咽之不下，可服用（加味）逍遥散或柴胡疏肝散。亦有肝火旺盛之人，脾气急躁易怒，常“怒发冲冠”，自觉口苦口感、大便乾燥，舌黄苔腻，此类型可服用丹栀逍遥散；亦有火热灼津为痰，致痰热扰神而不寐者，清火同时予以化痰，有温胆汤加减。女子以肝为先天，调摄不当可致肝血不足，虚热内扰，表现心烦失眠，头晕目眩，咽干口燥，舌红少苔，可予酸枣仁膏口服。上述患者尤当注重情绪舒畅，以顺应肝气之条达。
（2）宁心守神。“心为君主之官，主不明则精气乱神”，是说心神不宁可致夜眠不安。熬夜、倒班、过度劳累、久病体虚，心血气虚；或饮食不节制，脾胃气虚，除失眠外，可表现健忘、神疲、头晕、耳鸣，可予归脾丸或酸枣仁汤口服。
北京中医药大学东方医院脑病二科设立有失眠专病门诊，多年临证经验，根据“肝血虚，木中之血上不能润于心，而下必须汲于肾，导致不寐”理论，总结整理出柔肝交心经验方，适合于慢性失眠患者，伴有心悸、健忘、眩晕、烦躁、口渴喜饮、口苦、小便黄、大便偏干者。另外，平时我们可以选择耳穴或者经典穴位按摩刺激方法辅助睡眠。耳穴可选择：神门、心、肝、脾、肾、胆、胃。经典穴位可选取：睡眠穴、叁阴交、太冲、百会穴。以上只是建议，如果经过调整仍不能改善症状，建议及时寻求神经内科专业诊疗。
失眠不可怕，正确看待它，了解它，通过良好的睡眠习惯、有效的对症治疗，不再受失眠困扰！（整理/武玥彤）