本篇文章給大傢談談癌症晚期嗜睡還有多久，以及癌症患者嗜睡是什麽原因的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
文章詳情介紹：
31歲，癌症晚期：不好好睡覺，真的會。。
01
中國成年人為什麽睡不好？
中國近14億人，有4億人都睡不好覺。
情況很嚴重。
按專家建議，成年人應該晚上10-11點睡覺，最遲別超過12點，每天起碼要睡7小時。
但壹份來自微博的調查數據，揭穿了成年人“睡不好覺”的真相：
90%的人都在主動熬夜，迫於工作性質不得不熬夜的隻占10%！
原來很多人睡眠質量差都是“自找”的。不是不能睡，是不想睡。
蕭敬騰唱：“夜太美，儘管再危險，總有人黑著眼眶熬著夜。”簡直太生動了。
流連在美好而幽靜的深夜里，熬夜的危險就拋之腦後了。
中國睡眠醫學協會發出急切警告——90%的年輕人猝死、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關，而超過70%的年輕人有熬夜習慣。
選擇熬夜的人，就是在選擇慢性自殺。
沒到呼吸急促、心跳劇烈、瞳孔渙散的那壹刻，每個熬夜的人都覺得自己還年富力強、活力四射。
可真踏進了鬼門關，想把腳往回收，就沒那麽輕鬆了。
死神從來都是突然造訪，絕不會提前預約。
02
熬夜是帶著儀式感的報復
熬夜是每日儀式，是對辛苦活著的自己的嘉賞，是對不稱心的白天的報復。
正如網友@胖罐子胖摔所言：
“越是上班，越想熬夜。”
“多熬壹會兒，就多賺壹會兒。”
“不願意睡覺，是不想結束這壹天，不敢開始另壹天。”
典型的補償性心理：白天太累，晚上就用犧牲睡眠的方式來犒勞忙碌了壹天的自己。
熬夜的人，晚上到底在幹啥？
丁香醫生發布的《2019睡眠狀況洞察報告》顯示，73%的人熬夜追劇，46%要看小說，聊天的占40%，打遊戲有28%。
成年人總是“心口不壹”。嘴上吐槽睡眠不足，也知道睡眠有多重要，身體卻很誠實，依然在深夜亢奮，能做到早睡早起的僅有17.5%。
可是報復性熬夜帶來的幾小時快感，代價未免太高了！
三個月前，刷到壹條觸目驚心的微博：
博主在停屍房發現了死亡的真相：靜悄悄躺在黑暗里的那些屍體，竟有很多是年輕人！
我們總覺得，人老了才會麵臨生死困局。誰料想，不痛不癢的熬夜，也能把鮮活年輕的肉體，壹下子拽進深不見底的地獄。
人的壹生，睡眠占了近1/3的時間，這才是頭等大事。
跟誰作對，都別跟自然規律作對。
03
不好好睡覺的人都怎麽樣了？
英國倫敦某高校進行了壹次睡眠實驗，記錄了46歲的Sarah Chalmers在每日睡眠8小時和每日睡眠6小時情況下，容顏的變化。
麵色發黃，皺紋增多，肌膚暗沈，頭發乾枯，眼神無光...
每天少睡2個小時，5天後，衰老10歲。
中國網友不甘示弱，曬出更驚悚的對比照：
17歲小奶狗，熬夜四年後，晉升肥膩大叔。
清純可愛美少女，常年熬夜後，下巴全是痘，整個人胖了三圈。
有人大半夜刷到這些對比照，嚇得趕緊放下手機，關燈睡覺。
但先生猜，還有更多的人，驚呼壹聲，在朋友圈敲下“要惜命”之後，又美滋滋地把手機抱到淩晨三點。
社交網站上，不少年輕人明知熬夜傷身，還要按時來“打猝死卡”。
他們哪知道，有些同齡人，已經從鬼關門前逛了壹遭。
夜里三點多，阿楠結束了自己的工作，上床睡覺。
躺下後，整個人突然不對勁了——大腦極度興奮，壹點都不困，心跳飛快，整個人慢慢要飄起來壹樣。
她試著讓自己鎮定下來，用盡放鬆身體的方法，全都沒用。
這時，心跳隨著恐懼越來越快，她有種不好的預感，馬上起床穿衣，抓起錢包身份證逃出門。
坐電梯中，心臟開始劇痛，呼吸困難，後背拔涼，有幾秒還失去了意識。
那壹刻，她腦子里蹦出父母的麵孔：“養育我這麽多年，我還沒來得及報答啊！”
終於撐到樓下，看到保安後，壹下癱軟在他麵前，求他撥打120。誰知，120居然說“派救護車要打110”！
給110撥過去之後，那邊又讓打120，就這麽來來回回耽擱了五六分鐘。
蜷縮在地上的時候，她想：“我可能要死了”。
幸好，五分鐘之後她逐漸緩過來了，救護車卻還沒出發！
自己打車到醫院，醫生反復叮囑她：“趕快請假，好好休養。”
這次意外之前，她因為工作忙，已經連續好幾晚到三四點才睡。經此壹夜，她再也不敢自虐式熬夜了。
來自阿楠的忠告
要不是鋼鑄鐵打的身體，永遠別覺得，自己比那些在生死線上掙紮過的人，都幸運壹點點。
連蔡康永都說了：“別扯了，從來都沒有僥幸這回事。”
04
剝奪睡眠，等於拋棄後半生
變醜，變笨，變胖，掉頭發、忘性大、免疫力差、反應遲鈍...隻是熬夜給身體最初級的報復。
長此以往，會心悸、腦溢血、癌症甚至死亡。
早在2007年，國際癌症研究機構（IARC）就已經把“熬夜倒班”定義為2A級致癌因素，與高溫油炸食品同屬壹類。
可怕的是，每個人都知道油炸食品致癌，卻不覺得熬夜能有多危險。
2009年，復旦大學優秀青年教師於娟，幡然醒悟：“回想十年來，自從沒有了本科宿舍的熄燈管束，我基本上沒有12點之前睡過。”
網聊、BBS灌水、蹦迪、K歌、保齡球、發呆填充了她的3650個夜晚。當然，還有學習、考研、考GT等各種證書。
但31歲的她，拿到乳腺癌晚期的確診單時，那些證書和成績瞬間變成壹摞廢紙。
她在《生命日記》里深刻懺悔：
“若天有定數，我過好我的每壹天就是。若天不絕我，那麽癌症卻真是個警鐘。名利權情，沒有壹樣是不辛苦的，卻沒有壹樣可以帶去。”
她在博客上敲下“活著是王道”的標題，給學生、親人、陌生人，最疼痛的忠告：
“壹定不要熬夜！第壹，我沒有遺傳，第二，我體質很好，第三，我剛生完孩子餵了壹年的母乳，第四，乳腺癌患者都是45歲以上人群，我卻衹有31歲！”
是啊，她衹有31歲，卻再也沒有機會，向余生請教了。
05
趁身體還好好的，別作死
於娟的生前不正是每隻“夜貓子”的真實寫照嗎？
仗著年輕力壯，放肆熬夜，以為第二天補個大覺、吃點補品就能滿血復活。
為什麽不反過來想想，睡眠本身就是壹件值得認真的事啊。
於娟去世後10年，熬夜黨發明了“朋克養生法”——熬夜敷麵膜，可樂泡黨參，啤酒加枸杞，蹦迪戴護膝...
壹邊作死熬夜，壹邊奮力養生，成了自欺欺人的常態。
脫口秀演員小沈龍有句話耐人尋味：
“人，生下來就是壹個小棍，隨後奮鬥拚搏，從十塊，壹百塊，到幾百萬，添了很多個零。但是哪壹天，小棍倒了，後麵再多零，都是白費。”
死亡，很多時候隻是幾秒鐘的事情，甚至來不及回想這輩子做過哪些有意義的事情，生命忽然就走到盡頭。
房子、車子、妻子、孩子、傢人、朋友，還有和妳擦肩而過的美麗世界......轉瞬即逝。
這些悲哀，始於熬夜，也終於熬夜。
名主持汪涵長期熬夜，在直播的時候肝疼流鼻血；
創業傢李開復熬夜成疾，罹患淋巴癌；
“蘋果教父”喬布斯習慣熬夜，死於胰腺癌...
為什麽非要花錢受苦去買壹個早就明白的教訓呢？熬夜真會死人，別再以身試法！
人，要壹邊努力，還要壹邊珍惜身體。
活在當下，不是今朝有酒今朝醉，而是懂得惜取眼前人，包括身體還沒跨的自己。
現在糟蹋身體，以後總會被身體奴役和折磨的。
好好愛自己，才是王道。
體內有沒有癌，誰知曉？睡覺時，老有異常感覺，留心癌細胞光臨
癌症的發生，多數人都覺得是很突然的，其實並非如此，癌症會找上妳，都是有原因的，況且，癌症也不是壹蹴而就的，是經過長時間積累形成的。要知道身體是有防禦係統的，就是免疫力，癌細胞其實壹直存在於身體，隻是被免疫力保護著，壹直沒有發生病變，當人體免疫力開始下降，體內臟器受損嚴重，癌細胞就會伺機而動。
癌細胞開始攻擊人體時，也不是悄無聲息的，身體會給出壹些異常反應，特別是在睡覺的時候，異常感覺會更加明顯，如果能早壹點發現，或許能阻止癌症進壹步惡化。
睡覺時，出現什麽樣的感覺，可能是癌細胞入體了？
反復性發熱
癌細胞攻擊人體時，比較常見的壹個反應就是發熱，而這種發熱和正常的又不太壹樣，此種發熱大多都是反反復復，且都是以低燒為主。更讓人頭疼的是，白天並沒有發熱的情況，每到晚上就開始發熱，即便進行相關治療了，還總是發熱不退。
如果妳遇到類似情況，就別拖著了，這是身體在給妳提醒，希望妳能夠重視起來，盡快地給身體做個檢查。癌細胞開始攻擊人體，會引起熱反應，也就容易讓人出現發熱症狀。還有的患者就是炎癥反復不能清除，也會引起發熱，這種時候就要全麵做個篩查了，看癌細胞到底出現在了何處。
老是被胸痛、胸悶困擾
晚上睡覺時，總是感覺到胸痛和胸悶，問題可以說算嚴重了，不是心臟出現問題，就可能是肺內有癌細胞。胸部有兩大臟器，壹個是心臟，另壹個就是肺，如果這兩個臟器出現問題，就會給肺部造成壓力，從而產生胸悶、胸痛的感覺。
睡覺時，胸痛感覺特別明顯，很有可能是肺內有癌的徵兆，癌細胞在生長過程中，會對周圍的組織、肌肉、神經造成壓迫，也就容易出現胸痛現象，除此之外，肩背部位也會感覺到疼痛，都是受到癌細胞的壓迫所致。特別需要留意的人，應該是常年吸煙的人群，在出現胸悶、胸痛表現時，需要早點去給肺部做個CT。
睡眠問題較多
這里說的睡眠問題，不是壹種，而是多種睡眠問題，交替著出現，可能壹段時間內，老是出現失眠現象，想睡覺睡不著，每天睡覺就跟戰鬥壹樣，需要做很多工作，才能正式進入睡眠，這種感覺真的是很讓人煩惱。
失眠問題不知道什麽時候好了，又出現半夜驚醒、多夢的情況，睡眠質量是嚴重下降，每天早起後，都覺得渾身沒勁、昏昏欲睡。
還有壹段時間，竟出現嗜睡的症狀，每天啥事也不想幹，就想要睡覺，就感覺睡不醒，衹有在睡夢中，才感覺自己是放鬆的。
如果妳反復出現以上睡眠問題，請不要忽視，越早地查找出原因，對健康越有利。癌細胞進入人體後，會對多個組織、神經造成損傷，也就容易產生諸多問題，特別是在睡眠這壹塊，本身睡眠對健康影響就比較大，還是應該多留意的。
癌症上身時，除了睡眠會出現異常，還有兩個症狀也別輕視。
①食欲突然變差，甚至沒食欲
引起食欲變差的原因有很多，大多是腸胃出現相關疾病，或者是受到季節的影響，就像現在這個季節，很多人的食欲就開始變差了。但這種情況，並不會持續很久。而癌症引起的食欲變差，會持續很長壹段時間，且在治療後，仍然沒效果。有的患者在出現食欲下降時，還伴隨惡心、惡吐、大便異常的情況，若妳屬於此種情況，要給身體做個全麵篩查了，小心是癌細胞光臨。
②體重下降較狠
正常來說，體重下降都是通過相關減肥方式才能達到的，如果沒有任何舉措，體重卻突然下降很多，整個人能明顯看出消瘦下來，就要特別關註壹下了，這並非好事情，是身體出現問題了，癌細胞或許已經進入人體，對消化係統進行了破壞，才導致體重無端的下降很多，再加上癌細胞將人體內的營養吸收壹大半，人怎麽能不消瘦下來。
總結：癌症在來之前，身體會想辦法傳遞壹些信號，如果妳能及時接收到，或許能阻止癌細胞擴散，病情也能得到控制。也不得不提醒壹下，就是發現身體有任何異常感覺，都不能選擇忽視，及時查找原因，對健康是百利而無壹害的。